40km [トレーニング]
9月6日 火曜日。
寝坊した。
急いで支度をすればいいのだけど、それも出来ず(^^;;
タイミングがズレると子供とのからみやらで更に15分ほど遅くなってしまう。
近所の公園周回
一周アベレージ240Wくらいで10周
あとは時間切れまで流しておしまい
38km。
通勤も最短しか走らなかったので、今日は40km。借金10km。
寝坊した。
急いで支度をすればいいのだけど、それも出来ず(^^;;
タイミングがズレると子供とのからみやらで更に15分ほど遅くなってしまう。
近所の公園周回
一周アベレージ240Wくらいで10周
あとは時間切れまで流しておしまい
38km。
通勤も最短しか走らなかったので、今日は40km。借金10km。
コメント 0