平和すぎる [メディオ]
12月20日 火曜日。
ぜん、、、、、、、、、、、、ぜん練習していない・・
朝が平和でのんびりしている。
それでいて焦りもない。 こんな毎朝を過ごすのは自転車を初めてから初めてかもしれない。
あまりギスギスしなくていいかも。 走らなくて気持ち悪いなら頑張って走るけど、走らないで他にやりたいことやって充実しているなら幸せ者だ。
今朝は最近にしては早めに起きれたけど、ちょっとした片付けとかをしてからローラートレを少しだけ。。。
■固定ローラー メディオ10分
アップ10分
10分 290W 160bpm 99rpm
ダウン10分
2011-12-20 15:29
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