3本ローラー

8月18日 木曜日。

朝仕事後に3本ローラー。　（S店）
LSDな感じで
アップ10分

40分　223W 151bpm 102rpm

ダウン10分

パワーは出やすい感じ、呼吸は楽でLSD淡々といった感じだが心拍数はどんどん上がる。
まだ体調がすぐれないせいなのか、それとも心臓が疲れていないからアクティブに反応しているのか。