川往復1本 [アサレン川]
10月24日 月曜日。
曇っていて寒いのかと思ったら結構暑かった。
川行って往復一本だけ
・14分10秒 300W 166bpm 87rpm
280Wあたりで巡航したかったけど、上がってしまった。
帰りに1分FPを2回
・147rpm
・154rpm
高回転で回して走っていく姿を普通の人々にはどう映っているのだろう・・・w
2011-10-24 23:59
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10月24日 月曜日。
曇っていて寒いのかと思ったら結構暑かった。
川行って往復一本だけ
・14分10秒 300W 166bpm 87rpm
280Wあたりで巡航したかったけど、上がってしまった。
帰りに1分FPを2回
・147rpm
・154rpm
高回転で回して走っていく姿を普通の人々にはどう映っているのだろう・・・w
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