ローラーLSD [ローラートレ]
時間がかかって面倒な気がして後回しにしていたiOS 5へのアップデートをようやく完了しました^^;
一昨日の夜にトライしてみてバックアップ中にエラー出て断念したけど、昨夜に再度トライして成功!
夜中しか時間ないから寝不足覚悟だったけど、1時間強で出来たので良かった(^◇^;)
なのに今朝は早起き出来ず、ローラーを66分のみ。
LSD40分 220W 152bpm 81rpm
なんだこりぁ?心拍数がどんどん上がってしまった。
やってないから弱っているんだなー(; ̄O ̄)
完全に練習不足です^^;
そろそろマジメに頑張らなくちゃ
一昨日の夜にトライしてみてバックアップ中にエラー出て断念したけど、昨夜に再度トライして成功!
夜中しか時間ないから寝不足覚悟だったけど、1時間強で出来たので良かった(^◇^;)
なのに今朝は早起き出来ず、ローラーを66分のみ。
LSD40分 220W 152bpm 81rpm
なんだこりぁ?心拍数がどんどん上がってしまった。
やってないから弱っているんだなー(; ̄O ̄)
完全に練習不足です^^;
そろそろマジメに頑張らなくちゃ
2012-02-21 23:50
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