おきなわ前最後の休日

11月1日 火曜日。

休日なのでがっつり乗りたいけど、体調を悪化させないように軽い走りで観音崎。75kmほど。
時折、ガツっと力入れたら膝が痛いのでギアも軽く。
風邪のせいで関節や筋の収縮も悪くなっているんだろう
それでも馬堀海岸ではインターバル走を少し入れたりした。
帰宅して昼寝をして夕方は家族で買い物へ
もちろんマスクは外せない・・　　　人ごみほど恐ろしいものはないな（笑）